NACAR DENTAL CLINIC

L'impact du stress sur la santé bucco-dentaire

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Si les bonnes pratiques d’hygiène telles que le brossage régulier des dents et une alimentation saine et équilibrée sont des éléments clés pour maintenir une bonne santé bucco-dentaire, il ne faut pas sous-estimer l’impact du stress sur notre bouche et notre dentition.
Stress et mauvaises habitudes
Le stress favorise les mauvaises habitudes, telles que :
  • oublier de se brosser les dents et de nettoyer les espaces interdentaires,
  • la consommation accrue de tabac et d’alcool
  • le grignotage
  • le manque de visites régulières chez le dentiste.
  • Ces mauvaises habitudes peuvent entraîner des caries, des abcès, des infections, ainsi qu’une dégradation de l’état général de la santé bucco-dentaire.
    Les effets dommageables du stress sur la santé de vos dents
  • Le bruxisme : le grincement involontaire, souvent nocturne et répétitif dû au stress, cause maux de tête, d’oreilles, fatigue et douleurs musculaires au niveau notamment des mâchoires et induit à terme une usure et une perte dentaire importante, modifiant l’occlusion ainsi que l’harmonie et l’esthétique du visage.
  • Parodontites et gingivites : le stress provoque une inhibition du système immunitaire rendant les personnes plus sujettes aux maladies de gencives.
  • La xérostomie : la sécheresse buccale résultant souvent du stress augmente le risque de caries dentaires, de maladies des gencives et d’infections. Les médicaments prescrits pour atténuer les symptômes liés au stress ou à la dépression peuvent également contribuer à la xérostomie.
  • Les aphtes : il existe aussi un lien entre le stress et l’apparition d’aphtes buccaux, des lésions superficielles douloureuses qui se développent sur les tissus mous de la bouche.
  • Nos conseils
    Comment pouvez-vous améliorer votre gestion du stress et ainsi participer à une amélioration de votre santé bucco-dentaire ?
  • Le stress peut inciter à manger plus d’aliments sucrés ou à grignoter entre les repas, essayez de limiter votre consommation de sucre et optez plutôt pour des collations saines (légumes crus, noix, fruits).
  • Si vous travaillez à un bureau ou passez beaucoup de temps devant un écran d’ordinateur, il est important de prendre des pauses régulières pour éviter la fatigue oculaire et la tension dans la mâchoire.
  • Essayez des pratiques de relaxation telles que la méditation, la respiration profonde ou le yoga pour vous aider à vous calmer. Si votre stress est sévère, envisagez de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l’aide.
  • Consultez-nous pour un diagnostic et un traitement adaptés. Nous prenons soin de vous !
    marc nacar

    MARC Nacar

    Médecin-Dentiste (CH)
    Spécialité : réhabilitation orale fonctionnelle/esthétique et implantologie
    Education : Master en Sciences Dentaires (UCL, BE), Master en Implantologie (NY, USA) et Esthétique Cranio-Faciale (Boston, USA)
    Titres : président de la Société Belge de Médecine Dentaire SMD (1990-1995), fondateur et président de la Belgian Academy of Esthetic Dentistry BAED (1994), conférencier et rédacteur scientifique international
    Numéro inami : 38711413001
    Numéro entreprise BCE : BE 0442.644.454
    Assurance Amma : 599097
    Numéro client AFCN : 502725
    Numéro visa professionnel : 64110508720
    géraldine frings

    GéRALDINE Frings

    Assistante dentaire
    camille de bock

    Camille De Bock

    Assistante dentaire
    laetitia peira

    Laetitia Peira

    Assistante dentaire
    alexandra collin

    Alexandra Collin

    Assistante dentaire
    jade hetroy

    Jade Hetroy

    Hygiéniste
    Spécialité : contrôle et hygiène dentaire
    Education : Haute Ecole de Santé Publique (BE)
    Numéro inami : 1-00173-08-000
    Numéro entreprise : BCE 0791-335-797
    Numéro de membre Curalia (assurance pro) : 94491
    Visa : 376545
    chloé morier

    Chloé Morier

    Hygiéniste
    Spécialité : contrôle et hygiène dentaire
    Education : Ecole d’Hygiénistes Dentaires (Génève)
    Numéro inami : 1-00046-52-000
    Numéro entreprise : BCE 0797.904.281
    Visa : 350710
    maxime brouleau

    Maxime Brouleau

    Céramiste
    Spécialité : céramique dentaire
    Education : Technicien dentaire certifié
    tatiana zogheib

    Tatiana Zogheib

    Orthodontiste
    Spécialité : orthodontie, certification Invisalign
    Education : Faculté de Médecine Dentaire (USJ, Liban), Master en Orthodontie et Orthopédie Dento-faciale (UIC, Espagne)
    Numéro entreprise BCE : BE0800.791.517
    Numéro inami : 32005050-007
    Assurance Amma : 2069325
    VISA de travail : 170632
    Laurette Lalo

    Laurette Lalo

    Docteur en chirurgie dentaire
    Spécialité : dentisterie et orthodontie pédiatrique, orthodontie par aligneurs avec certification Invisalign
    Education : Docteur en Chirurgie Dentaire (FR)
    Numéro Entreprise BCE : BE0823085580
    Inami : 39818401001
    Assurance Pro : AMMA SMD86797
    manon dechambre

    Manon Dechambre

    Dentiste
    Spécialité : dentisterie générale et endodontie
    Education : Dentiste Généraliste (BE), Formation en Endodontie (FR)
    Numéro entreprise : BE0719.501.854
    Numéro inami : 31712862001
    Assurance RC pro : Amma (numéro de contrat 2042417)
    muriel nacar

    Muriel Nacar

    Administrateur
    Education : Ingénieur de Gestion (Solvay Business School, ULB)